膨化食品的概念：說(shuō)起膨化食品人們馬上會(huì)想到雪餅、薯片、蝦條、雞條等食品，若讓大家給膨化食品下個(gè)定義那就是一件困難的事了。國(guó)內(nèi)營(yíng)養(yǎng)學(xué)界認(rèn)為膨化食品又稱擠壓食品、噴爆食品、輕便食品等等，被成為休閑食品中的新秀。具體講，膨化食品是以谷物、豆類、薯類、蔬菜等為原料，經(jīng)膨化設(shè)備的加工，制造出品種繁多，外形精巧，營(yíng)養(yǎng)豐富，酥脆香美的食品。那怎樣挑選膨化食品呢？

　　1. 多關(guān)注食品安 全信息：膨化食品品牌有很多，質(zhì)量良莠不齊，國(guó)家和各地的食品監(jiān)管機(jī)構(gòu)定期會(huì)進(jìn)行抽檢，大家可關(guān)注相關(guān)食品安 全信息，避免買黑名單上的產(chǎn)品。

　　2. 細(xì)看食品標(biāo)簽：選購(gòu)膨化食品時(shí)，盡量到一些信譽(yù)比較好的大商 場(chǎng)、大超 市購(gòu)買。我們要選擇食品名稱、配料、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)商、營(yíng)養(yǎng)成分表等標(biāo)注齊全的產(chǎn)品。可以從食品標(biāo)簽上看到平常較為關(guān)注的信息（氫化油、反式脂肪、脂肪、鈉等）。

　　大多營(yíng)養(yǎng)學(xué)家都認(rèn)為任何食品都具有各自不同的營(yíng)養(yǎng)構(gòu)成，都能為食用者提供一定營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是沒(méi)有任何一種食物單獨(dú)食用能夠滿足人體營(yíng)養(yǎng)需要，因此需要將食物合理搭配才能滿足身體每日膳食需求。膨化食品可以吃，但我們盡量不要大量進(jìn)食，小吃怡情，應(yīng)當(dāng)將它作為休閑食品偶爾食用。堅(jiān)持每日飲食均衡和適量運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)合理搭配飲食，從根本上消除對(duì)膨化食品的誤解。

　　上面是膨化食品代理廠家眾一食品的小編整理總結(jié)的，希望對(duì)你有所幫助，如果你想了解更多信息，可以關(guān)注我們的官網(wǎng)，我們會(huì)定期更新相關(guān)資訊。