如何減少輻射的影響？膨化食品廠家眾一食品的小編提醒你，面對(duì)生活中無處不在的輻射，我們?nèi)绾巫龊米陨淼姆雷o(hù)，盡量把輻射的影響減到低?

　　1、電器不用時(shí)拔電源。

　　一般來說，瓦數(shù)越大的電器輻射會(huì)越大，但是如果斷電以后，輻射也會(huì)消失，所以要避免在多種電器同時(shí)運(yùn)轉(zhuǎn)的地方停留太久，不用的時(shí)候就要將插頭全部拔掉。

　　2、少用手機(jī)煲“電話粥”。

　　手機(jī)在正常使用時(shí)輻射很少，但是在信號(hào)不好的地方以及電源不足時(shí)使用的功率會(huì)增大，長時(shí)間的使用致手機(jī)發(fā)燙時(shí)射線量也會(huì)增多，因此注意不要經(jīng)常用手機(jī)煲“電話粥”，或使用有線耳機(jī)進(jìn)行通話。

　　3、過安檢時(shí)注意。

　　專家提醒，安檢機(jī)使用的光源是X線，但其只針對(duì)受檢查的物品，不會(huì)對(duì)人體造成直接的照射，入口和出口緊貼X光機(jī)的部分的輻射稍大，注意不要伸手到鉛門簾里拿行李即可保證安 全。

　　4、偶爾的X線檢查是安 全的。

　　醫(yī)療輻射也是大家比較關(guān)心的問題，對(duì)普通人群而言，一年中不超過兩次胸部CT檢查，或者兩次PET-CT檢查的劑量，與輻射職業(yè)人員年平均劑量相同，是認(rèn)為對(duì)人體沒有明顯危害的。

　　雖然目前的電磁輻射環(huán)境復(fù)雜，但總的看來輻射對(duì)人體的生物效應(yīng)還沒有明確的定論，輻射值一般還在安 全范圍內(nèi)，大家不必過于擔(dān)心，在日常生活中注意適當(dāng)?shù)姆婪都纯伞?/span>

　　5、健康飲食防輻射

　　專家建議：在飲食方面，可多吃富含必 需脂肪酸、維生素A、K、E及B族維生素的食物，以提高機(jī)體對(duì)輻射的耐受性。如黑芝麻、黑木耳、紫菜、海帶、西紅柿、大蒜、綠茶等都是抗輻射的佳品。

　　另外，多吃牛奶、蛋、肝、豆類等蛋白質(zhì)豐富的食物。

　　以上是膨化食品代理廠家眾一食品的小編整理總結(jié)的，希望對(duì)你有所幫助，如果你還想了解更多信息，可以關(guān)注我們的官網(wǎng)查看更多有關(guān)信息。