降血脂多吃兩種魚(yú)：淡水魚(yú)選鯉魚(yú) 海魚(yú)要數(shù)三文魚(yú)　　　　受訪專家：王宜，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī) 院食療營(yíng)養(yǎng)部主任?！　　　∩瞄L(zhǎng)：將臨床營(yíng)養(yǎng)、食品及烹

　　面對(duì)生活中的種種飲食迷局，我們常常困惑不已，還好，近日公布的新版本的《中國(guó)居民膳食指南》將為我們指點(diǎn)迷津。科學(xué)不科學(xué)，用指南比照一下，自然就能得出

　　晚上吃味道很重的菜然后導(dǎo)致口干舌燥就特別容易想喝水，但是據(jù)說(shuō)睡前喝太多說(shuō)容易第二天水腫，其實(shí)睡前喝水不一定會(huì)水腫的，那么到底是什么原因呢？下面膨化

　　隨著生活質(zhì)量的提高，“富貴病”變得越來(lái)越流行，不少人都有高血脂的問(wèn)題。是不是血脂高了，就不能吃富含脂肪的“葷食”了？其實(shí)不然，很多魚(yú)類中所含的脂肪

　　蘋(píng)果是我們?nèi)粘Ｉ钪谐缘枚嗟乃?，尤其是酷?ài)減肥的美眉，蘋(píng)果吃得比飯還多。但是不要忘了現(xiàn)在的水果上可是經(jīng)常會(huì)有“加料”出現(xiàn)，農(nóng)藥、催熟劑……樣樣不